Intip 7 Manfaat Buah Lohankuo yang Bikin Kamu Penasaran!

Minggu, 15 Juni 2025 oleh journal

Nilai positif yang diperoleh dari konsumsi buah bernama Latin Siraitia grosvenorii ini berpusat pada kandungan senyawa antioksidan, anti-inflamasi, dan pemanis alami. Kandungan-kandungan ini berkontribusi pada potensi peningkatan kesehatan, seperti membantu mengontrol kadar gula darah, meredakan peradangan, dan menyediakan alternatif pemanis rendah kalori.

"Konsumsi buah dengan nama latin Siraitia grosvenorii dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam pola makan sehat, terutama bagi individu yang berupaya mengelola kadar gula darah atau mengurangi asupan kalori. Namun, penting untuk diingat bahwa ini bukanlah pengganti pengobatan medis yang sudah ada, melainkan pelengkap yang potensial," ujar dr. Amelia Hasanah, seorang ahli gizi klinis.

- dr. Amelia Hasanah, Ahli Gizi Klinis

Pendapat ini didasarkan pada penelitian yang menunjukkan adanya kandungan senyawa mogrosida, terutama mogrosida V, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Senyawa mogrosida bekerja dengan menetralkan radikal bebas dalam tubuh, sehingga berpotensi mengurangi kerusakan sel dan peradangan. Selain itu, mogrosida memberikan rasa manis alami tanpa meningkatkan kadar gula darah secara signifikan, menjadikannya alternatif yang menarik bagi penderita diabetes atau mereka yang berdiet rendah gula. Beberapa studi juga mengindikasikan potensi efek anti-kanker dan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan. Penggunaan yang direkomendasikan umumnya adalah sebagai pengganti gula dalam minuman atau makanan, namun tetap dengan memperhatikan batasan konsumsi yang wajar. Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu.

Manfaat Buah Lohankuo

Buah Lohankuo (Siraitia grosvenorii) menawarkan beragam keuntungan signifikan bagi kesehatan. Keunggulan ini berasal dari komposisi uniknya, terutama kandungan mogrosida, yang memberikan dampak positif bagi berbagai aspek fisiologis.

• Pemanis alami
• Antioksidan kuat
• Anti-inflamasi
• Kontrol gula darah
• Meredakan batuk
• Meningkatkan imunitas
• Potensi anti-kanker

Manfaat-manfaat tersebut saling terkait dan berkontribusi pada kesehatan secara menyeluruh. Sebagai contoh, sifat antioksidan buah ini dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara efek anti-inflamasinya dapat meredakan peradangan kronis. Kemampuan mengatur kadar gula darah menjadikan buah ini pilihan yang baik bagi penderita diabetes atau mereka yang berupaya menjaga berat badan. Selain itu, studi awal menunjukkan potensi buah lohankuo dalam menghambat pertumbuhan sel kanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.

Pemanis Alami

Kaitan erat antara kemampuan memberikan rasa manis alami dan dampak positif buah Siraitia grosvenorii terletak pada kandungan mogrosida, terutama mogrosida V. Senyawa ini memiliki tingkat kemanisan yang jauh lebih tinggi daripada sukrosa (gula pasir), namun tidak memengaruhi kadar glukosa darah secara signifikan. Proses metabolisme mogrosida dalam tubuh berbeda dengan gula biasa; ia tidak diserap sepenuhnya dalam saluran pencernaan dan diekskresikan melalui urin. Hal ini menjadikan buah tersebut sebagai alternatif pemanis yang ideal bagi individu yang menderita diabetes, resistensi insulin, atau sedang menjalani diet rendah karbohidrat. Selain itu, karena berasal dari sumber alami, pemanis ini dianggap lebih aman dan sehat dibandingkan pemanis buatan yang seringkali dikaitkan dengan efek samping tertentu. Pemanfaatannya dalam berbagai produk makanan dan minuman memungkinkan konsumen untuk menikmati rasa manis tanpa harus khawatir tentang dampak negatif pada kesehatan metabolisme.

Antioksidan Kuat

Kemampuan buah Siraitia grosvenorii dalam menangkal radikal bebas merupakan salah satu kontribusi penting terhadap profil kesehatannya. Sifat antioksidan yang kuat ini berasal dari kandungan senyawa mogrosida, yang bekerja secara efektif untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

• Perlindungan Seluler
  

  Radikal bebas, sebagai produk sampingan dari metabolisme dan paparan lingkungan, dapat menyebabkan kerusakan pada DNA, protein, dan lipid. Mogrosida menetralkan radikal bebas ini, mengurangi risiko kerusakan sel dan potensi perkembangan penyakit kronis.

• Pencegahan Penuaan Dini
  

  Kerusakan oksidatif merupakan faktor utama dalam proses penuaan. Dengan mengurangi dampak radikal bebas, senyawa antioksidan dalam buah ini dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga fungsi organ tubuh tetap optimal.

• Dukungan Sistem Kekebalan Tubuh
  

  Stres oksidatif dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan membantu menjaga integritas sel-sel imun dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit.

• Pengurangan Risiko Penyakit Kardiovaskular
  

  Oksidasi kolesterol LDL (kolesterol "jahat") merupakan langkah awal dalam pembentukan plak di arteri. Antioksidan dapat mencegah oksidasi LDL, mengurangi risiko aterosklerosis dan penyakit jantung.

• Efek Anti-inflamasi
  

  Stres oksidatif seringkali memicu peradangan. Sifat antioksidan buah ini berkontribusi pada efek anti-inflamasi secara keseluruhan, membantu meredakan kondisi peradangan kronis.

• Potensi Perlindungan Terhadap Kanker
  

  Kerusakan DNA akibat radikal bebas dapat meningkatkan risiko mutasi dan perkembangan sel kanker. Antioksidan dapat membantu melindungi DNA dari kerusakan ini, berpotensi mengurangi risiko kanker.

Sifat antioksidan yang kuat ini menjadi salah satu pilar utama dari potensi kesehatan yang ditawarkan oleh buah Siraitia grosvenorii. Dengan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif, buah ini berkontribusi pada pencegahan penyakit kronis, pemeliharaan kesehatan seluler, dan peningkatan kualitas hidup secara keseluruhan.

Anti-inflamasi

Kemampuan meredakan peradangan menjadi salah satu aspek penting yang menjadikan buah bernama latin Siraitia grosvenorii ini bermanfaat bagi kesehatan. Efek anti-inflamasi tersebut terutama berasal dari kandungan senyawa mogrosida. Peradangan kronis merupakan faktor kunci dalam berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, diabetes, artritis, dan bahkan kanker. Senyawa aktif dalam buah ini bekerja melalui beberapa mekanisme untuk mengurangi peradangan di tingkat seluler.

Mogrosida dapat menghambat produksi sitokin pro-inflamasi, yaitu molekul yang memicu dan memperkuat respons peradangan dalam tubuh. Dengan menekan produksi sitokin ini, peradangan dapat diredakan. Selain itu, senyawa tersebut dapat mengaktifkan jalur anti-inflamasi, membantu tubuh memulihkan keseimbangan dan mengurangi kerusakan jaringan akibat peradangan.

Efek anti-inflamasi ini memberikan potensi manfaat yang luas. Dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan pada kondisi seperti artritis, memperbaiki fungsi kardiovaskular dengan mengurangi peradangan di arteri, serta meningkatkan kontrol gula darah pada penderita diabetes dengan mengurangi resistensi insulin yang seringkali diperburuk oleh peradangan kronis. Penelitian juga menunjukkan potensi efek protektif terhadap penyakit neurodegeneratif, yang seringkali melibatkan komponen peradangan. Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk sepenuhnya memahami mekanisme dan efektivitasnya dalam berbagai kondisi, bukti yang ada menunjukkan bahwa sifat anti-inflamasi merupakan kontributor signifikan terhadap nilai kesehatan buah ini.

Kontrol Gula Darah

Kemampuan buah Siraitia grosvenorii dalam membantu mengendalikan kadar glukosa dalam darah merupakan salah satu aspek krusial yang mendasari nilai kesehatannya. Kondisi gula darah yang stabil esensial bagi pencegahan dan pengelolaan berbagai penyakit metabolik, terutama diabetes melitus dan sindrom metabolik. Buah ini menawarkan pendekatan alami untuk mencapai stabilitas tersebut.

• Mogrosida sebagai Pemanis Alternatif
  

  Senyawa mogrosida, khususnya mogrosida V, memberikan rasa manis intens tanpa meningkatkan kadar glukosa darah secara signifikan. Tidak seperti sukrosa atau fruktosa, mogrosida tidak dimetabolisme dengan cara yang sama dan memiliki dampak minimal terhadap respons insulin. Contohnya, individu dengan diabetes dapat menggunakan ekstrak buah ini sebagai pengganti gula dalam minuman atau makanan penutup, sehingga meminimalkan lonjakan gula darah setelah konsumsi. Implikasinya adalah mengurangi risiko komplikasi jangka panjang yang terkait dengan hiperglikemia kronis.

• Peningkatan Sensitivitas Insulin
  

  Penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa dalam buah ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yaitu kemampuan sel-sel tubuh untuk merespons insulin dengan efektif. Resistensi insulin merupakan ciri khas diabetes tipe 2. Dengan meningkatkan sensitivitas insulin, glukosa dapat lebih mudah masuk ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi, sehingga menurunkan kadar glukosa darah secara keseluruhan. Hal ini dapat membantu individu dengan pradiabetes mencegah perkembangan menjadi diabetes tipe 2.

• Efek Anti-inflamasi terhadap Regulasi Glukosa
  

  Peradangan kronis seringkali memperburuk resistensi insulin dan mengganggu regulasi glukosa. Sifat anti-inflamasi dari buah ini, yang berasal dari kandungan mogrosida, dapat membantu mengurangi peradangan sistemik. Dengan meredakan peradangan, tubuh dapat mengatur kadar glukosa darah dengan lebih efisien. Contohnya, individu dengan obesitas, yang seringkali mengalami peradangan kronis tingkat rendah, dapat memperoleh manfaat dari efek anti-inflamasi ini.

• Pengaruh terhadap Sekresi Insulin
  

  Beberapa studi in vitro menunjukkan bahwa senyawa dalam buah ini dapat memengaruhi sekresi insulin dari sel beta pankreas. Meskipun mekanisme pastinya masih dalam penelitian, potensi untuk memodulasi sekresi insulin dapat berkontribusi pada kontrol glukosa darah yang lebih baik. Hal ini memerlukan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk mengkonfirmasi efek ini dan menentukan relevansi klinisnya.

Keempat aspek ini saling terkait dan berkontribusi pada kemampuan buah Siraitia grosvenorii dalam mendukung kontrol glukosa darah yang sehat. Meskipun tidak dapat menggantikan pengobatan medis yang ada, buah ini menawarkan pendekatan komplementer yang menjanjikan bagi individu yang berupaya mengelola kadar glukosa darah mereka secara alami. Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap disarankan sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau rejimen pengobatan.

Meredakan Batuk

Buah yang dikenal dengan nama latin Siraitia grosvenorii memiliki kaitan dengan peredaan batuk melalui beberapa mekanisme potensial. Meskipun mekanisme aksi yang tepat masih memerlukan penelitian lebih lanjut, bukti empiris dan studi awal mengindikasikan bahwa senyawa yang terkandung di dalamnya dapat memberikan efek menenangkan pada saluran pernapasan.

Salah satu faktor utama adalah sifat anti-inflamasinya. Batuk seringkali disebabkan oleh peradangan pada saluran pernapasan, baik akibat infeksi virus, bakteri, atau iritasi lingkungan. Senyawa mogrosida, yang merupakan komponen utama buah ini, memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan pada lapisan saluran pernapasan. Dengan meredakan peradangan, iritasi berkurang, dan refleks batuk dapat ditekan.

Selain itu, buah ini secara tradisional digunakan sebagai ekspektoran, yaitu zat yang membantu mengencerkan dan mengeluarkan dahak dari paru-paru. Pengenceran dahak memudahkan pembersihan saluran pernapasan dan mengurangi frekuensi batuk. Meskipun mekanisme ekspektoran ini belum sepenuhnya dipahami, diduga terkait dengan kandungan senyawa tertentu yang merangsang produksi lendir yang lebih encer.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa senyawa dalam buah ini memiliki efek antitusif ringan, yaitu kemampuan untuk menekan refleks batuk secara langsung. Efek ini mungkin disebabkan oleh interaksi dengan reseptor tertentu di otak yang mengendalikan refleks batuk. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi dan memahami mekanisme antitusif ini secara lebih mendalam.

Penting untuk dicatat bahwa efektivitas buah ini dalam meredakan batuk dapat bervariasi tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan batuk. Pada kasus batuk yang disebabkan oleh infeksi serius atau kondisi medis lainnya, penggunaan buah ini sebaiknya hanya sebagai pelengkap pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter. Konsultasi dengan profesional kesehatan sangat dianjurkan untuk diagnosis dan penanganan batuk yang tepat.

Meningkatkan Imunitas

Korelasi antara konsumsi Siraitia grosvenorii dan peningkatan daya tahan tubuh melibatkan interaksi kompleks antara komponen bioaktif buah tersebut dengan sistem imun. Peningkatan imunitas yang potensial ini berakar pada beberapa mekanisme utama.

• Efek Antioksidan: Sistem imun sangat rentan terhadap kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan selama respons inflamasi dan proses metabolik. Senyawa mogrosida, khususnya mogrosida V, berperan sebagai antioksidan kuat yang menetralkan radikal bebas ini, melindungi sel-sel imun dari kerusakan oksidatif. Perlindungan ini esensial untuk menjaga fungsi optimal sel-sel imun, termasuk limfosit T dan B, makrofag, dan sel NK (Natural Killer).
• Modulasi Respons Inflamasi: Respons inflamasi yang berlebihan dapat menekan fungsi imun. Senyawa dalam buah ini menunjukkan kemampuan untuk memodulasi respons inflamasi, mencegah aktivasi berlebihan sel-sel imun dan produksi sitokin pro-inflamasi. Keseimbangan antara respons inflamasi dan anti-inflamasi penting untuk efisiensi sistem imun dalam melawan patogen tanpa menyebabkan kerusakan jaringan yang berlebihan.
• Potensi Efek Prebiotik: Beberapa penelitian awal mengindikasikan bahwa komponen tertentu dalam buah ini dapat bertindak sebagai prebiotik, yaitu zat yang mendukung pertumbuhan bakteri menguntungkan dalam usus. Mikrobiota usus memainkan peran krusial dalam modulasi sistem imun. Mikrobiota yang sehat meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek (SCFA), yang memiliki efek imunomodulator, serta memperkuat pertahanan fisik usus terhadap patogen.
• Dukungan Nutrisi: Buah ini, meskipun bukan sumber utama vitamin dan mineral esensial, dapat berkontribusi pada asupan nutrisi secara keseluruhan. Asupan nutrisi yang adekuat penting untuk fungsi optimal sistem imun. Kekurangan nutrisi tertentu dapat mengganggu produksi sel-sel imun, fungsi sel NK, dan produksi antibodi.

Meskipun mekanisme ini menunjukkan potensi peningkatan imunitas, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut, terutama uji klinis pada manusia, diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini secara definitif. Peningkatan imunitas bukanlah proses tunggal, melainkan hasil interaksi kompleks antara faktor genetik, lingkungan, dan gaya hidup. Konsumsi buah ini sebaiknya dipertimbangkan sebagai bagian dari pendekatan holistik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, yang mencakup diet seimbang, olahraga teratur, manajemen stres, dan tidur yang cukup.

Potensi Anti-Kanker

Kajian mengenai potensi antikanker pada buah bernama latin Siraitia grosvenorii merupakan area penelitian yang menjanjikan, meskipun masih memerlukan validasi lebih lanjut melalui studi klinis komprehensif. Beberapa studi in vitro dan in vivo telah menunjukkan indikasi bahwa senyawa-senyawa yang terkandung di dalamnya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker atau menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram) pada jenis kanker tertentu.

• Inhibisi Proliferasi Sel Kanker
  

  Senyawa mogrosida, terutama mogrosida V, telah terbukti mampu menghambat proliferasi (pertumbuhan dan pembelahan) sel kanker pada berbagai jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, kanker kulit, dan kanker usus besar. Mekanismenya melibatkan gangguan pada siklus sel kanker, mencegah sel-sel tersebut untuk membelah diri secara tidak terkendali.

• Induksi Apoptosis pada Sel Kanker
  

  Apoptosis adalah proses kematian sel terprogram yang penting untuk menghilangkan sel-sel yang rusak atau abnormal, termasuk sel kanker. Senyawa mogrosida telah dilaporkan dapat menginduksi apoptosis pada sel kanker, memicu mekanisme internal yang menyebabkan sel-sel tersebut hancur dengan sendirinya. Contohnya, studi pada sel kanker hati menunjukkan peningkatan ekspresi protein pro-apoptotik setelah terpapar ekstrak buah ini.

• Efek Anti-angiogenesis
  

  Angiogenesis, yaitu pembentukan pembuluh darah baru, sangat penting bagi pertumbuhan dan penyebaran kanker. Tumor membutuhkan pasokan darah yang memadai untuk mendapatkan nutrisi dan oksigen. Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa dalam buah ini dapat menghambat angiogenesis, membatasi pasokan darah ke tumor dan menghambat pertumbuhannya.

• Modulasi Sistem Kekebalan Tubuh
  

  Sistem kekebalan tubuh memainkan peran penting dalam mengendalikan pertumbuhan kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam buah ini dapat memodulasi aktivitas sel-sel imun, seperti sel NK (Natural Killer) dan limfosit T, meningkatkan kemampuan mereka untuk mengenali dan menghancurkan sel kanker. Contohnya, peningkatan aktivitas sel NK dapat membantu mencegah penyebaran (metastasis) sel kanker.

• Efek Anti-inflamasi
  

  Peradangan kronis dapat menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan dan penyebaran kanker. Sifat anti-inflamasi dari senyawa dalam buah ini dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar tumor, menciptakan lingkungan yang kurang kondusif untuk pertumbuhan kanker.

• Potensi Kombinasi dengan Terapi Kanker Konvensional
  

  Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa dalam buah ini dapat meningkatkan efektivitas terapi kanker konvensional, seperti kemoterapi dan radioterapi. Kombinasi ini dapat memungkinkan dosis terapi yang lebih rendah, mengurangi efek samping, dan meningkatkan hasil pengobatan. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan kombinasi yang optimal dan memvalidasi efektivitasnya.

Meskipun hasil penelitian pra-klinis ini menjanjikan, penting untuk ditekankan bahwa potensi antikanker buah Siraitia grosvenorii masih memerlukan penelitian lebih lanjut, terutama uji klinis terkontrol pada manusia. Hasil studi in vitro dan in vivo tidak selalu dapat direplikasi pada manusia. Oleh karena itu, buah ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti pengobatan kanker konvensional. Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap sangat dianjurkan untuk penanganan kanker yang tepat dan berbasis bukti.

Tips Pemanfaatan Optimal

Untuk memaksimalkan potensi kesehatan yang terkandung dalam buah ini, diperlukan pendekatan yang tepat dalam konsumsi dan pengolahannya. Berikut adalah beberapa panduan praktis yang dapat dipertimbangkan:

Tip 1: Perhatikan Kualitas Produk
Saat memilih produk yang mengandung ekstrak buah ini, teliti label komposisi. Pastikan produk berasal dari sumber terpercaya dan memiliki sertifikasi yang jelas. Hindari produk dengan tambahan bahan yang tidak perlu atau pemanis buatan berlebihan.

Tip 2: Konsumsi dalam Jumlah Moderat
Meskipun umumnya aman, konsumsi berlebihan tetap tidak dianjurkan. Mulailah dengan jumlah kecil dan perhatikan respons tubuh. Bagi individu dengan kondisi medis tertentu, konsultasi dengan dokter atau ahli gizi diperlukan untuk menentukan dosis yang tepat.

Tip 3: Integrasikan ke dalam Pola Makan Seimbang
Jangan mengandalkan buah ini sebagai satu-satunya solusi kesehatan. Kombinasikan dengan pola makan seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Gaya hidup sehat secara keseluruhan akan memaksimalkan manfaatnya.

Tip 4: Gunakan sebagai Pengganti Gula Alami
Manfaatkan rasa manis alaminya untuk menggantikan gula pasir atau pemanis buatan dalam minuman, makanan penutup, atau masakan sehari-hari. Ini dapat membantu mengurangi asupan kalori dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Tip 5: Perhatikan Reaksi Alergi
Meskipun jarang terjadi, reaksi alergi mungkin saja timbul. Jika muncul gejala seperti gatal-gatal, ruam, atau kesulitan bernapas setelah mengonsumsi produk yang mengandung ekstrak buah ini, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

Dengan mengikuti panduan ini, individu dapat memanfaatkan potensi kesehatan yang ditawarkan secara optimal, sembari tetap memperhatikan aspek keamanan dan keseimbangan dalam gaya hidup.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Beberapa penelitian klinis telah menyoroti potensi manfaat kesehatan dari konsumsi ekstrak Siraitia grosvenorii. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry meneliti efek senyawa mogrosida terhadap kadar glukosa darah pada model hewan diabetes. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan signifikan kadar glukosa darah dan peningkatan sensitivitas insulin pada kelompok hewan yang diberi ekstrak tersebut dibandingkan dengan kelompok kontrol. Studi ini memberikan dasar ilmiah untuk potensi pemanfaatan buah ini sebagai alternatif pemanis bagi penderita diabetes.

Studi lain, yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences, meneliti aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi dari mogrosida V, komponen utama buah ini. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mogrosida V memiliki kemampuan untuk menetralkan radikal bebas dan menghambat produksi sitokin pro-inflamasi, yang berperan dalam berbagai penyakit kronis. Penelitian ini menggarisbawahi potensi peran buah ini dalam pencegahan penyakit yang terkait dengan stres oksidatif dan peradangan.

Namun, penting untuk dicatat bahwa sebagian besar studi saat ini masih bersifat pra-klinis (in vitro dan in vivo). Meskipun hasilnya menjanjikan, penelitian klinis skala besar pada manusia masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan buah ini dalam berbagai kondisi kesehatan. Beberapa penelitian juga menunjukkan variasi dalam komposisi dan kandungan senyawa aktif antar berbagai produk ekstrak buah, yang dapat memengaruhi hasil penelitian.

Pembaca diimbau untuk meninjau bukti ilmiah yang ada secara kritis dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau rejimen pengobatan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami potensi dan keterbatasan buah ini dalam meningkatkan kesehatan manusia.