Intip 7 Manfaat Daun Pepaya, yang Jarang Diketahui

Jumat, 20 Juni 2025 oleh journal

Bagian tanaman pepaya yang berwarna hijau memiliki kandungan senyawa aktif yang memberikan efek positif bagi kesehatan. Kandungan tersebut diyakini mampu memberikan beragam khasiat, mulai dari meningkatkan nafsu makan hingga membantu mengatasi masalah pencernaan. Penggunaan secara tradisional telah lama dikenal dalam pengobatan herbal untuk berbagai keluhan.

"Penggunaan ekstrak daun pepaya menunjukkan potensi yang menarik dalam mendukung kesehatan. Namun, penting untuk diingat bahwa ini bukanlah pengganti pengobatan medis konvensional. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami dosis yang optimal dan efek samping jangka panjang," ujar Dr. Amelia Sari, seorang ahli gizi klinis.

Dr. Sari menambahkan, "Kandungan enzim papain, alkaloid karpain, dan senyawa antioksidan dalam tumbuhan tersebut diyakini berperan dalam efek positif yang diamati. Papain, misalnya, membantu memecah protein dan melancarkan pencernaan. Sementara itu, senyawa antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas."

Meskipun demikian, konsumsi berlebihan tidak disarankan. Sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis profesional sebelum mengintegrasikan olahan daun pepaya ke dalam rutinitas harian, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan. Pemanfaatan bijak, didukung oleh bukti ilmiah yang kuat, adalah kunci untuk memaksimalkan potensi manfaatnya.

daun pepaya manfaat

Daun pepaya, sebagai bagian penting dari tanaman pepaya, menawarkan berbagai khasiat yang signifikan. Penggunaan tradisional telah lama memanfaatkan daun ini untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah tujuh manfaat utama yang perlu diperhatikan:

• Meningkatkan nafsu makan
• Melancarkan pencernaan
• Menurunkan demam
• Mengatasi malaria
• Menstabilkan gula darah
• Meningkatkan trombosit
• Sumber antioksidan

Manfaat-manfaat tersebut berasal dari kandungan enzim papain, alkaloid karpain, dan beragam senyawa antioksidan dalam daun pepaya. Contohnya, kemampuannya meningkatkan trombosit sangat relevan dalam kasus demam berdarah. Selain itu, kandungan antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, berkontribusi pada kesehatan secara menyeluruh. Penelitian lebih lanjut terus dilakukan untuk mengoptimalkan pemanfaatan khasiat daun pepaya ini.

Meningkatkan nafsu makan

Ekstrak dari dedaunan tanaman pepaya secara tradisional digunakan untuk merangsang keinginan untuk makan, terutama pada individu yang mengalami penurunan nafsu makan akibat penyakit, stres, atau kondisi medis tertentu. Efek ini diyakini berasal dari kombinasi beberapa faktor. Pertama, kandungan enzim papain membantu memecah protein dalam makanan, sehingga lebih mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Proses pencernaan yang efisien dapat mengurangi rasa tidak nyaman dan meningkatkan keinginan untuk makan. Kedua, senyawa-senyawa pahit alami yang terdapat dalam dedaunan tersebut, meskipun mungkin tidak disukai oleh sebagian orang, justru dapat merangsang produksi asam lambung dan enzim pencernaan lainnya, yang secara tidak langsung meningkatkan rasa lapar dan keinginan untuk mengonsumsi makanan. Penggunaan sebagai stimulan nafsu makan sebaiknya dilakukan dengan hati-hati dan dalam jumlah yang terkontrol, mengingat rasa pahitnya dapat menyebabkan efek sebaliknya jika dikonsumsi berlebihan. Konsultasi dengan profesional kesehatan disarankan untuk menentukan dosis yang tepat dan memastikan tidak ada interaksi dengan kondisi medis atau obat-obatan yang sedang dikonsumsi.

Melancarkan pencernaan

Salah satu kegunaan yang menonjol dari bagian hijau tanaman pepaya adalah kemampuannya untuk meningkatkan efisiensi sistem pencernaan. Efek ini terutama disebabkan oleh keberadaan enzim papain, sebuah protease kuat yang berperan penting dalam memecah protein kompleks menjadi peptida dan asam amino yang lebih sederhana. Proses ini memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih baik di usus halus, mengurangi beban kerja organ pencernaan, dan meminimalkan risiko gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan sembelit. Selain papain, senyawa lain yang terkandung dalam bagian tanaman tersebut berkontribusi pada kesehatan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan alami tubuh, meningkatkan motilitas usus, dan menyeimbangkan flora usus. Konsumsi teratur, dalam jumlah yang moderat, dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan dan meningkatkan kenyamanan setelah makan.

Menurunkan demam

Pemanfaatan bagian tanaman pepaya yang berwarna hijau dalam meredakan demam telah lama dikenal dalam praktik pengobatan tradisional. Efek antipiretik, atau penurun panas, yang dikaitkan dengan tumbuhan ini diyakini berasal dari beberapa mekanisme biologis. Senyawa-senyawa tertentu dalam ekstrak daun pepaya dilaporkan memiliki kemampuan untuk menghambat produksi prostaglandin, zat kimia yang berperan dalam memicu respons peradangan dan meningkatkan suhu tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan dalam tumbuhan tersebut dapat membantu menetralkan radikal bebas yang sering kali meningkat selama infeksi, sehingga mengurangi stres oksidatif dan mempercepat pemulihan. Meskipun penggunaan tradisional telah menunjukkan hasil yang menjanjikan, penting untuk diingat bahwa demam dapat menjadi gejala dari kondisi medis yang serius. Oleh karena itu, konsultasi dengan profesional kesehatan sangat dianjurkan untuk diagnosis yang akurat dan penanganan yang tepat, terutama jika demam berlangsung lama atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan. Pemanfaatan sebagai penurun panas sebaiknya dilakukan sebagai bagian dari rencana perawatan yang komprehensif, bukan sebagai pengganti pengobatan medis konvensional.

Mengatasi malaria

Penggunaan ekstrak dari bagian hijau tanaman pepaya sebagai agen antimalaria telah menjadi fokus penelitian ilmiah selama beberapa dekade. Klaim tradisional mengenai efektivitasnya dalam melawan infeksi parasit Plasmodium, penyebab malaria, didasarkan pada sejumlah mekanisme potensial. Beberapa studi in vitro menunjukkan bahwa senyawa tertentu yang terkandung dalam ekstrak tersebut, seperti alkaloid dan flavonoid, memiliki aktivitas antimalaria dengan menghambat pertumbuhan dan reproduksi parasit dalam sel darah merah. Selain itu, ekstrak tersebut dilaporkan dapat meningkatkan respons imun tubuh terhadap infeksi malaria, membantu membersihkan parasit dari aliran darah dan mengurangi tingkat keparahan gejala. Walaupun hasil penelitian awal menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa sebagian besar bukti saat ini berasal dari studi laboratorium dan penelitian pada hewan. Uji klinis skala besar pada manusia masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaan ekstrak ini sebagai pengobatan malaria yang mandiri. Pemanfaatan sebagai terapi malaria harus selalu dilakukan di bawah pengawasan ketat tenaga medis profesional dan sebagai bagian dari strategi pengobatan yang komprehensif, mengingat kompleksitas penyakit dan potensi resistensi parasit terhadap obat-obatan antimalaria yang ada.

Menstabilkan gula darah

Regulasi kadar glukosa dalam darah merupakan aspek krusial dalam menjaga kesehatan metabolik secara keseluruhan. Potensi pengaruh ekstrak tumbuhan pepaya terhadap stabilisasi gula darah telah menarik perhatian, terutama bagi individu yang berisiko atau menderita diabetes. Beberapa mekanisme biologis diduga mendasari efek ini.

• Peningkatan Sensitivitas Insulin
  

  Komponen bioaktif dalam tumbuhan ini dapat meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin, hormon yang bertugas memfasilitasi penyerapan glukosa dari darah ke dalam sel untuk energi. Peningkatan sensitivitas ini membantu tubuh menggunakan insulin secara lebih efisien, sehingga mengurangi resistensi insulin yang sering menjadi akar masalah diabetes tipe 2. Contohnya, studi praklinis menunjukkan peningkatan ekspresi reseptor insulin pada sel setelah terpapar ekstrak tumbuhan tersebut.

• Penghambatan Absorpsi Glukosa
  

  Senyawa tertentu dalam tumbuhan ini berpotensi menghambat kerja enzim yang terlibat dalam pemecahan karbohidrat kompleks menjadi glukosa di saluran pencernaan. Akibatnya, laju penyerapan glukosa ke dalam darah melambat, mencegah lonjakan kadar gula darah setelah makan. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes yang rentan terhadap fluktuasi gula darah yang drastis.

• Stimulasi Sekresi Insulin
  

  Beberapa penelitian mengindikasikan bahwa ekstrak tumbuhan ini dapat merangsang sel beta pankreas untuk memproduksi dan melepaskan lebih banyak insulin. Peningkatan kadar insulin dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan mendorong penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh. Namun, mekanisme ini perlu diteliti lebih lanjut untuk memahami potensi risiko hipoglikemia (kadar gula darah rendah).

• Efek Antioksidan
  

  Kandungan antioksidan yang tinggi dalam tumbuhan ini dapat membantu melindungi sel-sel pankreas dari kerusakan akibat stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Kerusakan sel beta pankreas dapat mengganggu produksi insulin, sehingga efek antioksidan tumbuhan ini dapat berkontribusi pada fungsi pankreas yang lebih baik dan regulasi gula darah yang lebih stabil.

• Pengaruh pada Metabolisme Lipid
  

  Dislipidemia, atau kelainan kadar lipid (kolesterol dan trigliserida), seringkali menyertai diabetes dan memperburuk resistensi insulin. Beberapa studi menunjukkan bahwa tumbuhan ini dapat membantu memperbaiki profil lipid dengan menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol HDL ("baik"). Perbaikan metabolisme lipid ini dapat berkontribusi pada regulasi gula darah yang lebih baik.

• Peran Serat
  

  Meskipun tidak setinggi pada buahnya, dedaunan pepaya mengandung serat, meskipun dalam jumlah yang lebih sedikit. Serat dapat memperlambat penyerapan glukosa dan meningkatkan rasa kenyang, yang dapat membantu mengontrol asupan makanan dan menjaga kadar gula darah yang stabil. Efek ini terutama bermanfaat jika dikonsumsi sebagai bagian dari diet seimbang yang kaya serat.

Meskipun mekanisme-mekanisme di atas menunjukkan potensi manfaat tumbuhan pepaya dalam menstabilkan gula darah, penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut, terutama uji klinis pada manusia, masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaannya sebagai terapi tambahan untuk diabetes. Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap menjadi langkah krusial sebelum mengintegrasikan tumbuhan ini ke dalam rencana perawatan diabetes.

Meningkatkan trombosit

Kemampuan ekstrak tumbuhan pepaya dalam meningkatkan jumlah trombosit dalam darah menjadi perhatian signifikan, terutama dalam konteks penyakit seperti Demam Berdarah Dengue (DBD). Peningkatan trombosit esensial untuk proses pembekuan darah dan mencegah perdarahan berlebihan, kondisi yang dapat mengancam jiwa pada kasus DBD.

• Stimulasi Produksi Trombosit di Sumsum Tulang
  

  Komponen bioaktif dalam ekstrak tumbuhan tersebut diduga dapat merangsang megakariosit, sel-sel prekursor trombosit, di sumsum tulang untuk meningkatkan produksi trombosit. Mekanisme ini berpotensi mengatasi trombositopenia, kondisi kekurangan trombosit, yang sering terjadi pada pasien DBD. Contohnya, penelitian in vitro menunjukkan peningkatan diferensiasi megakariosit setelah terpapar ekstrak tumbuhan tersebut.

• Perlindungan Trombosit dari Kerusakan
  

  Kandungan antioksidan dalam tumbuhan ini dapat melindungi trombosit dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Kerusakan oksidatif dapat memperpendek umur trombosit dan mengurangi jumlahnya dalam sirkulasi. Dengan melindungi trombosit dari kerusakan, tumbuhan ini dapat membantu mempertahankan jumlah trombosit yang memadai. Contohnya, studi pada hewan menunjukkan penurunan stres oksidatif pada trombosit setelah pemberian ekstrak tumbuhan tersebut.

• Peningkatan Umur Trombosit
  

  Beberapa studi mengindikasikan bahwa tumbuhan ini dapat memperpanjang umur trombosit dalam sirkulasi. Hal ini dapat dicapai dengan menghambat mekanisme yang menyebabkan pembersihan trombosit dari darah, seperti aktivasi sistem kekebalan tubuh atau agregasi trombosit yang berlebihan. Peningkatan umur trombosit berkontribusi pada peningkatan jumlah trombosit secara keseluruhan. Contohnya, penelitian klinis kecil menunjukkan peningkatan jumlah trombosit yang lebih berkelanjutan pada pasien DBD yang menerima ekstrak tumbuhan tersebut.

• Pengurangan Agregasi Trombosit yang Tidak Terkendali
  

  Pada kondisi tertentu, seperti inflamasi atau infeksi, trombosit dapat mengalami agregasi yang berlebihan, membentuk gumpalan darah yang tidak diinginkan dan mengurangi jumlah trombosit yang bersirkulasi. Senyawa dalam tumbuhan ini berpotensi menghambat agregasi trombosit yang tidak terkendali, sehingga mempertahankan jumlah trombosit yang memadai. Contohnya, penelitian laboratorium menunjukkan penurunan agregasi trombosit yang diinduksi oleh ADP (adenosine diphosphate) setelah terpapar ekstrak tumbuhan tersebut.

• Modulasi Respons Kekebalan Tubuh
  

  Pada penyakit seperti DBD, respons kekebalan tubuh yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada trombosit. Tumbuhan ini diduga memiliki efek imunomodulator, membantu menyeimbangkan respons kekebalan tubuh dan mengurangi kerusakan trombosit yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh. Contohnya, beberapa studi menunjukkan penurunan kadar sitokin pro-inflamasi pada pasien DBD yang menerima ekstrak tumbuhan tersebut.

• Peningkatan Pelepasan Trombosit dari Limpa
  

  Limpa berfungsi sebagai tempat penyimpanan trombosit. Pada kondisi tertentu, trombosit dapat tertahan di limpa dan tidak dilepaskan ke sirkulasi. Senyawa dalam tumbuhan ini berpotensi meningkatkan pelepasan trombosit dari limpa ke dalam darah, sehingga meningkatkan jumlah trombosit yang bersirkulasi. Namun, mekanisme ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Meskipun mekanisme-mekanisme di atas memberikan wawasan tentang potensi tumbuhan pepaya dalam meningkatkan trombosit, penting untuk dicatat bahwa bukti ilmiah yang kuat masih terbatas dan diperlukan uji klinis skala besar untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan penggunaannya. Pemanfaatan ekstrak tumbuhan ini untuk meningkatkan trombosit, terutama pada kondisi medis yang serius seperti DBD, harus selalu dilakukan di bawah pengawasan ketat tenaga medis profesional.

Sumber antioksidan

Keberadaan senyawa antioksidan dalam tumbuhan pepaya memiliki implikasi signifikan terhadap berbagai manfaat kesehatan yang dikaitkan dengannya. Antioksidan berperan krusial dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat memicu stres oksidatif dan berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit kronis. Keberagaman senyawa antioksidan dalam tumbuhan ini menjadikan bagian tanaman tersebut sebagai sumber potensial untuk menangkal efek buruk radikal bebas.

• Perlindungan Terhadap Kerusakan Sel
  

  Radikal bebas, yang dihasilkan dari proses metabolisme normal dan paparan lingkungan (polusi, radiasi UV), dapat merusak DNA, protein, dan lipid dalam sel. Kerusakan ini dapat memicu peradangan kronis, penuaan dini, dan peningkatan risiko penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan Alzheimer. Antioksidan bertindak sebagai "pemadam" radikal bebas, menetralkan mereka sebelum mereka dapat menyebabkan kerusakan seluler. Flavonoid, karotenoid, dan vitamin C yang terkandung dalam tumbuhan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan ini.

• Pengurangan Risiko Penyakit Kronis
  

  Stres oksidatif, yang diakibatkan oleh ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas dan kemampuan tubuh untuk menetralkannya, merupakan faktor utama dalam perkembangan banyak penyakit kronis. Dengan menyediakan sumber antioksidan yang kaya, konsumsi tumbuhan ini dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan menurunkan risiko penyakit-penyakit tersebut. Contohnya, beberapa studi menunjukkan bahwa asupan antioksidan yang tinggi terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung koroner dan beberapa jenis kanker.

• Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh
  

  Sistem kekebalan tubuh membutuhkan antioksidan untuk berfungsi secara optimal. Radikal bebas dapat menekan fungsi sel-sel kekebalan tubuh, sehingga membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi. Antioksidan membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan dan meningkatkan kemampuan mereka untuk melawan patogen. Vitamin C, yang merupakan antioksidan penting, sangat berperan dalam mendukung fungsi sel-sel kekebalan tubuh.

• Efek Anti-inflamasi
  

  Peradangan kronis merupakan akar dari banyak penyakit, termasuk arthritis, penyakit radang usus, dan penyakit autoimun. Antioksidan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Flavonoid, yang banyak ditemukan dalam tumbuhan ini, dikenal memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dengan menghambat produksi molekul-molekul pro-inflamasi.

• Dukungan Kesehatan Kulit
  

  Radikal bebas dapat merusak kolagen dan elastin, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Kerusakan ini dapat menyebabkan keriput, kulit kendur, dan penuaan dini. Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Vitamin C, misalnya, penting untuk sintesis kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Dengan demikian, kandungan antioksidan yang melimpah menjadi salah satu pilar utama manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan konsumsi tumbuhan pepaya. Perlindungan terhadap kerusakan sel, pengurangan risiko penyakit kronis, peningkatan sistem kekebalan tubuh, efek anti-inflamasi, dan dukungan kesehatan kulit merupakan beberapa contoh bagaimana senyawa antioksidan berperan dalam mempromosikan kesehatan secara menyeluruh. Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat ini paling optimal ketika dikonsumsi sebagai bagian dari diet seimbang dan gaya hidup sehat.

Tips Pemanfaatan Bagian Hijau Tanaman Pepaya

Pemanfaatan bagian tanaman pepaya yang berwarna hijau memerlukan pemahaman yang tepat agar manfaatnya dapat diperoleh secara optimal dan meminimalkan potensi efek samping. Berikut adalah beberapa panduan penting:

Tip 1: Perhatikan Sumber dan Kualitas
Pilih daun pepaya dari tanaman yang sehat, bebas pestisida, dan ditanam di lingkungan yang bersih. Hindari daun yang menunjukkan tanda-tanda penyakit atau kerusakan. Pencucian menyeluruh dengan air bersih sangat penting sebelum pengolahan.

Tip 2: Pengolahan yang Tepat
Rasa pahit adalah karakteristik utama. Merebus, mengukus, atau menumis dengan bumbu yang kuat dapat membantu mengurangi rasa pahit tersebut. Perendaman dalam air garam juga dapat dilakukan sebelum pengolahan. Hindari pengolahan berlebihan yang dapat menghilangkan nutrisi penting.

Tip 3: Konsumsi dalam Jumlah Moderat
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan atau reaksi alergi. Mulailah dengan porsi kecil dan perhatikan reaksi tubuh. Tidak disarankan untuk dikonsumsi setiap hari dalam jangka panjang tanpa konsultasi dengan ahli.

Tip 4: Kombinasikan dengan Diet Seimbang
Pemanfaatan bagian hijau tanaman ini sebaiknya menjadi bagian dari diet seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan sumber protein yang sehat. Bukan sebagai pengganti nutrisi penting dari sumber makanan lain.

Tip 5: Perhatikan Kondisi Kesehatan
Individu dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan ginjal, gangguan hati, atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi. Wanita hamil dan menyusui sebaiknya menghindari konsumsi.

Tip 6: Variasikan Cara Konsumsi
Selain direbus atau ditumis, daun pepaya dapat diolah menjadi jus, teh herbal, atau campuran dalam masakan tradisional. Variasi cara konsumsi dapat membantu meningkatkan penerimaan dan meminimalkan kebosanan.

Dengan mengikuti panduan ini, potensi manfaat bagian hijau tanaman pepaya dapat dioptimalkan, sambil tetap memperhatikan faktor keamanan dan menghindari potensi efek samping. Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap menjadi langkah bijak untuk memastikan kesesuaian dengan kondisi individu.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Klaim mengenai khasiat bagian tanaman pepaya yang berwarna hijau didukung oleh sejumlah studi ilmiah dan laporan kasus, meskipun diperlukan penelitian lebih lanjut untuk validasi komprehensif. Beberapa penelitian in vitro dan in vivo menunjukkan potensi efek farmakologis dari senyawa yang terkandung di dalamnya.

Salah satu studi yang sering dikutip meneliti pengaruh ekstrak bagian tanaman tersebut terhadap peningkatan jumlah trombosit pada pasien demam berdarah dengue (DBD). Studi tersebut melaporkan peningkatan signifikan pada jumlah trombosit pasien yang menerima ekstrak dibandingkan dengan kelompok kontrol. Namun, metodologi studi dan ukuran sampel menjadi bahan perdebatan, sehingga membatasi generalisasi hasil. Penelitian lain berfokus pada aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi dari ekstrak tersebut, mengidentifikasi berbagai senyawa fenolik yang berkontribusi pada efek ini. Temuan ini mendukung penggunaan tradisional bagian tanaman tersebut dalam mengatasi kondisi peradangan.

Terdapat pula laporan kasus anekdot yang menggambarkan pengalaman individu dengan berbagai kondisi kesehatan yang mengonsumsi olahan bagian tanaman tersebut. Beberapa laporan mengklaim perbaikan pada masalah pencernaan, peningkatan nafsu makan, dan penurunan kadar gula darah. Namun, laporan kasus semacam itu tidak memiliki kontrol dan bias yang melekat, sehingga tidak dapat dianggap sebagai bukti konklusif. Kontroversi muncul terkait dosis optimal dan potensi efek samping, terutama pada individu dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang mengonsumsi obat-obatan. Beberapa studi menunjukkan potensi interaksi antara senyawa dalam bagian tanaman tersebut dengan obat-obatan tertentu, menekankan pentingnya konsultasi medis sebelum penggunaan.

Evaluasi kritis terhadap bukti yang ada sangat penting. Meskipun studi awal dan laporan kasus memberikan indikasi yang menjanjikan, diperlukan uji klinis terkontrol dengan ukuran sampel yang lebih besar untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan pemanfaatan bagian tanaman pepaya yang berwarna hijau. Pertimbangan cermat terhadap metodologi penelitian, potensi bias, dan variabilitas respons individu sangat penting dalam menafsirkan bukti yang ada.